Diamo un colpo all’infortunio
Nella vita sportiva sia di un atleta che di un amatore l’infortunio è sempre pronto a colpirci, quindi dobbiamo essere sempre in vantaggio per allenarci e riposarci in modo corretto.
Sciare vs pedalare, un binomio per la prossima stagione
Ormai la stagione sciistica sta finendo. Abbiamo poche possibilità di sciare, possiamo spostarci sempre più a nord, fare sci-alpinismo per chi è già avvezzo a questo sport, cominciare a fare lo sci d’erba oppure arrenderci alla primavera e prenderci una piccola pausa dalla neve iniziando a preparare
Equilibrio ghiacciato
Ti sei allenato tanto in vista delle prime sciate ma ti rendi conto che manca ancora qualcosa, ti senti instabile, magari solo da un lato; cosa potresti aver dimenticato di allenare?