Sei un autista?
Regoli in modo appropriato il posto di guida?

Rispondi a queste 10 semplici domande,
e scopri se stai seduto correttamente mentre lavori.

Tempo richiesto 2 minuti.


PRONTI, ATTENTI…VIA!

Results

Questo è il tuo punteggio.

Se vuoi avere ulteriori informazioni e approfondire l’argomento contattami direttamente

Questo è il tuo punteggio.

Hai una postura dis-funzionale.

Bisogna intervenire subito per migliorare le tue capacità di adattamento e consapevolezza della tua postura. C’è da lavorare con impegno e determinazione con un progetto di largo respiro, lavorando sia sulla stabilità delle tue articolazione e su un blando movimento terapeutico.

Se vuoi avere ulteriori informazioni e approfondire l’argomento contattami direttamente

#1. I gomiti hanno all’incirca i 90° di flessione quando impugnano il volante?

#2. Raggiungi comodamente il pedale della frizione senza staccare la zona lombare dal sedile?

#3. Lo specchietto retrovisore interno ti permette di vedere dietro senza modifica la posizione della testa?

#4. Il sedile accoglie la tua schiena sentendoti abbracciato?

#5. La visione dello specchietto retrovisore tra il mattino e la sera cambia da doverlo modificare?

#6. Hai dolore quando sali o scendi dal veicolo?

#7. Hai dolore al collo o in altre zone della schiena durante le manovre?

#8. Hai difficoltà ad allacciare la cintura di sicurezza?

#9. Hai difficoltà di messa a fuoco (accomodamento) al mattino quando entri in macchina?

#10. Quando scendi dal veicolo esci in un movimento unico oppure dividi il movimento più fasi (ruotare il bacino, far forza su entrambi gli arti inferiori e poi alzarsi)?

Fine