Con il passare del tempo,
anche il tuo sistema muscolare
ha bisogno di rimanere elastico.
CORSO DI AGILITÀ POSTURALE
Rivolto a persone di tutte le età
che vogliono migliorare i movimenti
oppure risolvere problemi fisici
come mal di schiena, dolori muscolari e articolari.
Durante il corso svolgeremo esercizi
per rendere più fluidi e consapevoli i movimenti del nostro corpo.
Le sedute si svolgono sia in stazione eretta che seduta allenando gli addominali e i muscoli delle cosce, per migliorare la forza e l'equilibrio.
Il corso è di gruppo e a numero chiuso rivolto a persone adulte.
Verranno rispettate le misure di gestione dell’emergenza sanitaria
legata alla diffusione della sindrome da Covid-19.